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(趙秀蘭報導)陸劇武媚娘登台後掀起一陣旋風,創下近期台灣電視上難得一見的亮眼收視,超過112萬人次收看。但過度沉迷於戲劇要留意眼睛的過勞抗議,大學眼科近期收治一起案例,徐小姐一家4口各年齡層的度數包括近視、散光、老花,度數加起來暴增500度,起因就是武媚娘!
隨著武媚娘的熱播,徐小姐全家開始瘋狂追劇,一到八點就自動在客廳守著電視,同時跟朋友LINE討論劇情,精彩的片段還用平板重覆觀看。直到追完全劇76集,徐小姐發現即使戴上老花眼鏡,視線仍模糊不清,就近醫後發現老花度數飆升,兒女的近視度數也同步增加了一兩百度,經檢查後全家度數變化幅度共500度。
大學眼科葉威毅醫生(大學眼鏡顧問醫師)表示,近年3C產品普及,上班族白天盯電腦、平時滑手機、晚上看電視,長時間與螢幕為伍容易造成視力的損傷,根據大學眼科門診觀察,除兒童近視比例從3C普及化後攀升了20%外,成人部分,近視度數的加深約占15%,老花與白內障的提早報到較以往也增加2到3成。3C普及導致近視發生年齡降低,若配戴的鏡片功能及度數不適當,沒有達到矯正效果反而可能造成度數加深。
一般民眾已了解長時間用眼會造成視力衰退的觀念,但多螢幕時代的來臨無形中改變了民眾的用眼習慣,家庭主婦同時觀看電視手機和平板,上班族交錯使用電腦及智慧型手機,孩童放假看電視、玩平板 ; 近距離觀看手機螢幕小字,中距離觀看平板電腦,遠距觀看電視螢幕,大中小螢幕的交替使用,使眼部睫狀肌處於頻繁調整遠近的狀態,容易產生高度疲勞,使得老花提早發生,已然成為多螢時代的新隱憂。
近年來,各眼鏡大廠針對不同的族群和用眼習慣,發展出不同的防護對策,大學眼鏡資深驗光師劉福祥說明:青少年及孩童視力危機來自於眼軸長度尚未定型,為減緩近視的快速增長,建議以下解決方案:(1) 具備週邊視力技術的成長樂鏡片,可延緩眼軸拉長,減少度數增加的速度 (2)3合1控制鏡片,除了視力控制外,同時矯正用眼姿勢,(3) 角膜塑型夜戴式隱形眼鏡-,夜晚戴鏡矯正,白天不用戴眼鏡,可恢復視力。(4) 3C重度用戶可選擇3C數位鏡片,調節頻繁用眼交錯造成的睫狀肌壓力(5)上班族則可選擇辦公型鏡片,依據個人電腦螢幕距離,與人交談的距離景深,調配個人專用眼鏡,舒緩眼睛痠澀疲累感。(6)年長者則可選擇老花多焦鏡片,一副同時矯正近視散光與老花問題,免除多副眼鏡的困擾。
針對面對光線傷眼的議題,若需在室內外走動可選擇全視線鏡片,抗UV自動調節強光,長時間在外的消費者可選用偏光鏡,抵擋四周眩光對眼睛的傷害,濾藍光鏡片則能避免3C持續性的藍光傷眼,達到防護效果。
大學眼科葉威毅醫生(大學眼鏡顧問醫師)提醒民眾,想維護良好的視力,定期檢查眼睛不可少,孩童從3歲開始就應該到眼科門診檢查視力,每半年或一年追蹤一次,成年人每年應檢查一次,而選擇合適度數及功能的鏡片,也是積極保養及控制視力惡化的關鍵。