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公館鄉老人文康中心　打造「銀髮健身俱樂部」

2025-03-18

社會組

[記者陳虹蘊/苗栗報導]

公館鄉公所於17日上午舉辦揭牌儀式，正式啟用這座專為銀髮族設計的運動空間。現場邀請衛生福利部國民健康署吳署長昭軍及社區健康組劉組長家秀、許科長玉昌、苗栗縣鍾縣長東錦、衛生局楊局長文志、社會處張處長國棟、公館鄉何鄉長在鑫及鄉內長者、社區代表與地方貴賓等共同見證，展現公館鄉對高齡友善環境的重視。揭牌活動現場安排舞蹈老師小噗帶領長者們熱舞暖身，展現銀髮族的健康活力，為揭牌儀式熱鬧開場。
打造友善運動空間提升長者健康生活品質
公館鄉長何在鑫表示：隨著人口高齡化，長者健康照護與生活品質成為重要課題。為鼓勵長者積極運動，遠離肌少症、維持心肺功能、訓練肌耐力及平衡感，進而降低跌倒風險，公館鄉公所特別爭取衛生福利部國民健康署經費補助100萬元設置，規劃「銀髮健身俱樂部」，提供適合銀髮族的運動器材，透過健身指導及健康促進等課程，幫助長者透過運動維持身心健康，延緩老化。何鄉長強調，公所團隊將持續推動高齡友善政策，結合樂齡學習中心課程、社區資源，打造更完善的健康促進環境及持續精進銀髮健身規模，讓每位長輩都能「動得開心、活得健康」。歡迎鄉內長者踴躍加入「銀髮健身俱樂部」，一起邁向健康樂活的新人生！
長者熱情參與期待樂活新生活
「銀髮健身俱樂部」不僅提供專業健身器材，更有專業教練在場指導，確保長者正確運動，避免運動傷害，以發揮最佳效果。現場也展示了多個成功案例，讓長者們看到運動帶來的顯著改善。揭牌儀式上，長者們紛紛體驗新設施，更期待未來能透過運動增強體力，豐富銀髮生活。
公館鄉「銀髮健身俱樂部」期待您的加入。凡鄉內65歲以上長者優先免費加入，55歲至65歲以下民眾每月酌收500元。課程時間為每週二、三上午9點至11點，名額有限，請及早報名。